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莫要过分痴迷网络 小心颈椎病找上门

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眼下,部分年轻人几乎每天都长时间泡在网上。那么,无节制上网究竟有多大危害?
 

苏州同济医院

孩子,不要沉迷于网络,小心你的颈椎!

苏州同济医院骨科接诊了一位无精打采且很瘦弱的少年。这位少年痛苦地说,近一年来,他不能低头,一低头就头晕、头疼、耳鸣,有时甚至想吐;不能做剧烈运动,一运动就心慌、浑身出冷汗;食欲下降,反应迟钝。“孩子可受罪了,因为不能低头,严重影响了他的学习,头晕、头疼、脖子僵硬。”少年的父亲赵先生说,这一年来,他们也曾咨询过医师,也曾接受过治疗,但效果甚微。

“喜欢上网吗?”“喜欢,可喜欢了!”面对医生的询问,少年语气明显兴奋了起来。赵先生说,孩子从上小学四年级时就迷恋上了网络,放假或过周末一玩就是一天一夜,有时吃饭就在电脑前。“为了控制孩子上网,我们想了很多方法,给电脑设密码、拔掉网线,有时我们还会拉电闸。”赵先生说,因为网络,他和孩子生了很多次的气,甚至威逼利诱,凡是能想到的方法都用了,但孩子上网的兴趣丝毫未减。

青少年处于生长发育阶段,长时间玩电脑会造成严重影响

X光检查,少年的疾病得到了进一步的证实:颈椎间盘突出、颈椎生理曲度反张、颈椎序列紊乱、颈部肌肉劳损。长时间上网是导致少年患上述四种颈椎病的主要原因。“一般来说,颈椎病多发生于40岁之后,但近年来,患颈椎病的青少年越来越多,这与长时间看电视、上网有很大关系。尤其是中小学生,正处于骨骼成长期,一旦患上颈椎病,如果治疗不及时,会给生活和学习造成诸多不便,严重者还会影响身心健康。

医生提醒广大青少年,不要过度迷恋网络,上网一定要有节制

长久坐卧须经常活动活动肩颈部或站起来走动,以防止颈椎和腰椎的过度劳损。如果出现颈椎、腰椎方面的问题和症状还要及早就诊治疗,切莫掉以轻心。同时,还应注意以下几点:选择通透性强、符合生理弯曲、高度适中的枕头;避免用太软的床垫;学习中定期改变头颈部体位,头颈部可向相反方向做半分钟至数分钟的活动;定期抬头远视,每当低头或伏案时间过长,应抬头远视数分钟,并按摩头颈十分钟。

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